yemek

38 Maddede Juicing’e Yeni Başlayanlar İçin Dev Kaynak Listesi

Geçtiğimiz haftalarda benden tarif isteyenler olmuştu. Ben de kendi yaptığım tariflerden birkaçını bu serinin parçası olarak yayınladım. Daha fazlasını soranları da rebootwithjoe.com ve juicerecipes.com'a yönlendiriyordum. Sonra aklıma geldi:Türkçe kaynak arayan bir dolu insan var etrafımda. Eh,...

Günde 2 öğün juice içtiğinizde işte böyle oluyor

Sevgili Merve Otçeken, 2 aydan fazla süredir günde 2 öğün yemek yerine juice tüketerek geçiriyor. Yayınlamak üzere deneyimlerini paylaşmasını rica ettim, sağolsun hemen yazdı ve gönderdi. Bana da paylaşması düştü. Juicing'in ne olduğu konusunda...

Zayıflamak isteyenlere: Çok sağlıklı, pek besleyici juicing tarifleri

Geçen yazımda #juicing'le nasıl tanıştığımı anlatmıştım. Sizinle birkaç tarif paylaşacağımı da söylemiştim. Genel prensibimiz şu şekilde işliyor: 20% meyve 80% sebze oranını çok fazla aşmadan birbirine uyumlu olacağını düşündüğümüz karışımlar yaratıyoruz. İsminin "juice" olması özentilikten...

#Sağlıklı Alternatifler: Ev Yapımı Unsuz Karnıbahar Pizzası

Yanlış okumadınız. İçinde 1 gram bile karbonhidrat yok. Karnıbahar var. Ve tadı - hazır mısınız: mü-kem-mel! Diyete girdiğimden beri #sağlıklıalternatifler yazılarım için bu hafta ne hazırlasam diye Pinterest hesabıma her girdiğimde sayfamdan akan tatlılar, yemekler beni benden alıyor. Direniyorum, ama iş...

Juicing dosyası: Meyve suyu tamam da, sebze suyu ne?

Yeni çılgınlığımdan bahsedeyim size: Green Juicing. Yani salata, sebze neyin demeden herşeyin suyunu sıkıp içme. Yeşil yeşil. Ooh. Geçen yine rejime giremiyorum, kendimi motive edecek bir şeyler ararken karşıma "Fat, Sick and Nearly Dead" isimli film...

Sağlıklı Alternatifler – Dürüm: Lavaş Yerine Yeşillik

Türk'ün yüzyıllardır çiğ köfteyi servis etmek için kullandığı yeşilliği çok yeni bir icatmış gibi sunmak istemem amma sırf insan rejime girdi diye de dürüm keyfinden eksik kalmamalı! Fikir prensipte çok basit, standart sandviç malzemenizi hazırlıyorsunuz....

Bebeğinizin doğumgününde yiyebileceği gibi bir 1 yaş pastası!

Leyla'ya henüz şekerli bir şey vermedik. Hiç. Ve daha uzunca bir süre de vermeyi düşünmüyoruz. (En azından gittiği yere kadar:)) Ama insanın ilk yaş doğumgünü de yalnızca 1 kez olur, değil mi? O kadar mum üfleyip...

Sağlıklı Alternatifler – Dondurma Yerine Donmuş Yoğurt

Kreması yok, yağı yok, büyük ihtimalle şekeri bile yok. Evde yaptığınız yoğurt dondurması hem daha hafif hem de tadı müptelası olabileceğiniz kadar güzel. Yapması da en yemek yapmayı bilmeyenin bile gözünü korkutmayacak kadar kolay 🙂

Recent posts

Popular categories