sağlık

İlk kez kışlık domates konservesi yapacaklara aşırı titizlenme rehberi

Herkese merhaba, Öncelikle zorunlu bir açıklama: farkettim ki 6 aydan uzun süredir bloga yazmıyorum. Soracak olursanız, hem pişmanım hem de değilim: Keza bu süre içinde yeni bir bebeğimiz olacağını öğrendik, tam 4 defa ev değiştirdik...

Bilgisayar başından market alışverişi yapabileceğiniz 11 adres

Tazedirekt.com kapanalı birkaç gün oluyor. Çok üzüldük, biraz da elimiz ayağımıza dolaştı. Ben de bu vesileyle bilgisayar başından gıda ve market alışverişi yapabileceğiniz alternatif adresleri sizler için derledim. (Edit: Tazedirekt.com tekrar açıldı, yaşasın!) Gün oluyor...

Mükemmel karın kaslarına sahip olmak için dikkat etmeniz gereken 5 nokta

Sıkı bir karın ve belirgin karın kaslarına sahip olmak istiyorsunuz. Belki diyet ve egzersiz yoluyla bu amacınıza ulaşmak üzere çalışmalara başladınız bile. Geçtiğimiz yazısında 5 yıllık kilo verme serüvenini ve bize kalıcı kilo vermek için...

Sağlıklı, Kolay ve Hızlı: Brokoli Tarifleri

İnternette "brokoli tarifleri" diye aratıyorum: karşıma "zeytinyağlı brokoli" çıkıyor. Bir iç çekiyorum: yok mu farklı bir şeyler? Arıyorum, tarıyorum, evde yaptığım tarifleri de üzerine ekleyip en beğendiğim brokoli tariflerini sizle paylaşıyorum. Afiyet olsun! Pratik, kolay ve...

Kalıcı kilo vermek için vazgeçmemiz gereken 7 bahane

Geçen yazımızda Serra Alkoçlar Alp'i tanıtmış, kilo vermekle ilgili deneyimlerini bizle paylaşacağından bahsetmiştik. İşte başlıyoruz: önce kendi kendimizi sabote etmemize sebep olan bahanelerimizi çöpe atalım. 1. Spordan zevk alınır mıymış? Tabii ki alınır. Ülkemizde spor daha...

Hızla kilo vermek istiyorsanız Serra Alkoçlar’a kulak verin!

Serra Alkoçlar Alp, stilgiyin.com'un kurucusu. Sağlıklı yaşamaktan keyif alan girişimci bir yogi. Instagram hesabına bakarsanız sanki yıllardır profesyonel spor yapıyormuş hissine kapılabilirsiniz. Ancak işin aslı öyle değil: Serra da pek çoğumuz gibi yıllardır kilo sorunuyla mücadele...

Sağlıklı, Kolay ve Hızlı: Tatlı Patates Tarifleri

Yemek dediğin: hızlı, pratik ve kolay olacak. Besleyici ve sağlıklı olacak. Sebzeyse mevsiminde olacak. Evde pişirmek üzere kendime derlediğim, çalışan kadınlara ithaf ettiğim, umarım sizin de yararlı bulacağınız tatlı patates tarifleri beğenilerinize sunulur efem! Anne...

Son Dakika Yeni Yıl Dekorasyon ve Parti Fikirleri

Yeni yılınızı sevdiklerinizle birlikte evde geçireceğiniz 70,954. yılbaşınızda biraz değişiklik yapmak istemez misiniz? Biraz atmosfer katalım ortama, ne dersiniz? Sizin için ikramdan dekorasyona 15 fikir toparladım. Evde bulunan veya kolay erişilebilir malzemeleri kullanarak, fazla da...

Recent posts

Popular categories